Apakah Anda salah satu dari beberapa orang yang selalu
menyingkirkan sayuran setiap kali Anda makan? Pernahkah Anda berpikir untuk
mengonsumsi sayuran dalam bentuk lain….jus misalnya? Eit, jangan
"eeeww" dulu. Sekarang ini sedang popular jus sayuran lho! Dan
rasanya pun juga bisa membuat Anda ketagihan. Selain itu, banyaknya kandungan
vitamin dan mineral dalam sayuran membuat tipe jus ini sangat direkomendasikan
oleh para ahli gizi.
Nah, apa saja jus sayuran yang paling banyak
manfaatnya? Simak artikel yang telah disusun oleh tim Jawaban.com kali ini:
1 Jus Pare
Jus ini terkenal sangat sehat karena dapat membantu mengendalikan diabetes dan membakar lemak dalam tubuh. Apabila Anda merasa terlalu pahit, Anda bisa menambahkan perasan lemon untuk menghilangkan rasa pahit yang tajam.
2 Jus Bayam
Mengandung vitamin dan protein yang kaya, Anda bisa
meminum segelas jus bayam untuk menyehatkan tubuh, kulit, rambut, dan mata.
3 Jus Brokoli
Manfaat gizi yang terkandung dalam jus brokoli
membuatnya sangat bermanfaat untuk mendapatkan kulit yang bersinar. Jus ini
juga sangat efektif melawan kanker.
4 Jus Seledri
Jus seledri terkenal dengan efek kesehatannya yang
besar, serta juga dapat berfungsi sebagai obat. Jus seledri sangat efektif
dalam membantu melawan kanker, membantu pencernaan, menurunkan kolesterol
jahat, serta menurunkan tekanan darah.
5 Jus Daun Peterseli
Jus peterseli ini terkenal dapat menaikkan metabolisme
tubuh, menyembuhkan anemia, dan menghilangkan racun dari dalam tubuh. Selain
itu, jus peterseli juga dapat menyegarkan mulut secara alami.
Nah, itulah 5 jenis jus sayuran yang sangat bermanfaat
bagi tubuh Anda. Khasiat jus-jus itu akan Anda rasakan dengan mengonsumsinya
secara teratur. Apabila rasa dari jus tersebut belum sesuai dengan lidah Anda,
Anda bisa menambahnya dengan madu atau buah-buahan yang memiliki rasa yang kuat
seperti lemon dan stroberi.
0 komentar:
Posting Komentar